ウォークラリー
2016.10.20
先日開催された、糖尿病協会主催のウォークラリーの模様です。
前前回は司会、前回はラリーの後の講義などあり、少し気を遣いましたが~
今回は呑気に参加してきました。
第22回になります。「歩いて学ぶウォークラリー」・・歴史あるイベントです。
まずは阿波おどり体操でストレッチです。
ここで充分に延ばしていないと、足がつったりしますからねぇ・・・(^_^;
患者さん達が5~6名ずつとスタッフのチームでラリーを進めます。
糖尿病に関するクイズなど解きながら、各チェックポイントを通過していきます。
その模様は、昨年のコラムをご参照下さい。
ゴールの後はお弁当です。
519kcalのヘルシー弁当です。炭水化物がやや多めなのが気になりましたが・・・。
大勢の患者さんが対象なので、やはりローカロリーのバランス食を試して頂くには良いのかも。
食後には、今回講師の天満病院の天満先生から講義です。
楽しく勉強になる講義内容を、皆さん真剣に聴講されていました!!
天気予報では降水確率的に危なかったですが、開催中はお天気で良かったです。
来年もこの時期にウォークラリーはあります。
クリニックの患者さんのご参加をお待ちしています。(毎年告知していますヨ)
景品もありますので!!是非!!
前前回は司会、前回はラリーの後の講義などあり、少し気を遣いましたが~
今回は呑気に参加してきました。
第22回になります。「歩いて学ぶウォークラリー」・・歴史あるイベントです。
まずは阿波おどり体操でストレッチです。
ここで充分に延ばしていないと、足がつったりしますからねぇ・・・(^_^;
患者さん達が5~6名ずつとスタッフのチームでラリーを進めます。
糖尿病に関するクイズなど解きながら、各チェックポイントを通過していきます。
その模様は、昨年のコラムをご参照下さい。
ゴールの後はお弁当です。
519kcalのヘルシー弁当です。炭水化物がやや多めなのが気になりましたが・・・。
大勢の患者さんが対象なので、やはりローカロリーのバランス食を試して頂くには良いのかも。
食後には、今回講師の天満病院の天満先生から講義です。
楽しく勉強になる講義内容を、皆さん真剣に聴講されていました!!
天気予報では降水確率的に危なかったですが、開催中はお天気で良かったです。
来年もこの時期にウォークラリーはあります。
クリニックの患者さんのご参加をお待ちしています。(毎年告知していますヨ)
景品もありますので!!是非!!
9月のHbA1c集計です。
2016.10.05