徳島/佐古　内科・皮膚科・美容皮膚科

おそくなりました・・・。

11月のHbA1cの集計です。



徐々に｢箱みかん効果｣？で上がってきている様ですね。

果物はビタミンや食物繊維が豊富なので良いのですが〜食べる量はホドホドに留めておきましょう。

院長の近況；

｢とくしまマラソン｣のために少しは走っておこうと思い、日曜日に走って来ました。



木曜日くらいまで足が突っ張っていました。

いけるんかぃな・・・。